ラジオ体操はじめました
2010/03/17
やっぱり健康第一です。
いつも座りっぱなしで仕事をしているわけですし、運動不足解消の意味も込めて、3月からラジオ体操をはじめました。
大の大人が、本気で、真剣にラジオ体操を毎日やっています。
午前に１回、午後に１回で、1日2回。
継続的に続けることで、いつかその効果があらわれてくると思いますよ！
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